명상 컨설팅
구성원의 건강 증진과 삶의 질 개선, 리더십 개발,
스트레스 관리, 생산성 향상 등을 위한
Mindfulness@Work 서비스를 제공합니다.
Mindfulness
@Work
- 마음챙김(Mindfulness) 명상 특강
- 마음챙김 워크샵 & 세미나
- 마음챙김 과정 개발
- 맞춤형 마음챙김 교육
- 직무별 마음챙김 교육
- 사내 명상 지도자 육성
- 명상 App 개발 자문 등
마음챙김 명상의 15가지 효과
(과학적 연구결과)
1 화 & 분노 조절
2 우울증 대처
3걱정과 불안 감소
4 NO라고 말할 수 있는 힘
5 체중 감소
6 일상의 스트레스 감소
7 편안하고 빠른 수면
8 집중력 증가
9 경청태도 개선
10 즐거운 성생활
11혈압 조절
12 단호함 증가
13 깊이있는 영적 삶
14 끈질긴 목표추구
15 더 바람직한 리더
명상 컨설팅
마음챙김 명상의 효과를 살펴보면 어떤 프로그램보다도 통합적인 효과를 나타내고 있습니다. 이러한 이유 때문에
글로벌 기업들은 10여년 전부터 마음챙김 관련 프로그램을 적극적으로 도입하고 있다. 무진어소시에이츠에서는 구성원의
건강 증진과 삶의 질 개선, 스트레스 관리, 리더십 개발, 생산성 향상 등을 위한 Mindfulness@Work 서비스를 제공합니다.
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- 마음챙김 과정 개발
- 맞춤형 마음챙김 교육
- 직무별 마음챙김 교육
- 사내 명상 지도자 육성
- 명상 App 개발 자문 등
마음챙김 명상의
15가지 효과
(과학적 연구결과)
1 화 & 분노 조절
2 우울증 대처
3 걱정과 불안 감소
4 ‘NO’라고 말할 수 있는 힘
5 체중 감소
6 일상의 스트레스 감소
7 편안하고 빠른 수면
8 집중력 증가
9 경청태도 개선
10 즐거운 성생활
11 혈압 조절
12 단호함 증가
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15 더 바람직한 리더
무진어소시에이츠(주)
대표 : 김병전
주소 : 서울시 종로구 경운동 89-4 운현궁 SK허브 102동 406-1호
메일 : bjkim@mujinassociates.com
사업자등록번호 : 573-86-00614
통신판매번호 : 2018-서울종로-1120
Copyright © 2021 MUJIN Associates, Inc. All Rights Reserved.
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