MUJIN INSIGHT

Ariticle외국인 근로자를 위한 노동법&명상 X서울노동권익센터

2024-12-19

외국인 근로자들의 삶에 작은 쉼과 힘을 더하다.

작년 8월부터 연말까지 서울노동권익센터와 하루명상이 손을 맞잡고 한국에 거주하는 외국인 근로자를 위한 명상 콘텐츠를 기획 및 제작하였습니다.  낯선 곳에서 느낄 수 있는 다양한 생각과 감정에 현명하게 대처하고, 한국에서 더 풍요롭고 건강한 삶의 둥지를 틀 수 있도록 응원하는 마음을 담아 일상에 도움이 되는 명상 음원 가이드와 음악을 만들었어요. 한국어, 영어, 중국어 세 가지 언어로 제공되는 이 콘텐츠는 서울시 평생학습포털에서 누구나 만나보실 수 있어요!

처음 명상을 접하는 분들도 부담 없이 따라할 수 있도록 하였습니다. 서울시노동권익센터와 하루명상의 마음이 잘 전달되어 많은 분들의 일상에 쉼표가 되길 바랍니다.


✶ 자세한 내용은 서울시 평생학습포털에서 확인하세요!

1) 외국인 노동자를 위한 하루명상(클릭)

2) Mindfulness meditation for foreign workers in Korea(클릭)

3) 住韩外国劳动者的治愈冥想(외국인 노동자를 위한 하루명상)(클릭)





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