여러분, 안녕하세요😘

요기보와 하루명상이 함께하는 하루런(Slow Running)🏃🏃‍♀️참가자 모집을 시작합니다!!
선착순 20명 모집이오니 신청을 서둘러주세요!! 🩵💙

나만의 속도를 찾아가는 시간
느린 달리기로 몸의 속도를 느끼고, 편안한 요기보 빈 백에 누워 체험하는 소매틱 명상(몸 챙김 명상)으로 최상의 휴식을 경험합니다.
모든 수업은 무료이며, 참여 시 저희의 마음을 담은 증정품도 있답니다!! 기대해주세요😊

달리기가 처음이라도 OK!
누구나 함께 할 수 있는 하루런(Slow Running)!
하루티쳐 허수영&이수혁과 함께
가을 듬뿍 머금은 서울숲에서 함께 웃으며 달려요~ 🏃‍♀️🏃

<프로그램 순서>

1. 하루런(슬로우 러닝) 교육 15“

2. 서울숲 둘레길 하루런 40”

3. 소매틱 명상(Yogibo 빈 백에 편안히 누워서) 35“

*당일 현장 상황에 따라 세부 일정은 변동될 수 있습니다.

• 일 시 : 9/28(토) 오후 4시 ~ 5시반
• 장 소 : 서울숲(하루명상&요기보 부스)
• 준비물 : 하루명상 앱 다운로드, 편안한 복장, 땀수건
• 참가비 : 무료
• 증정품 : 하루런 기념티셔츠, 아이필로우
링업 & 라이스밀크 더 쌀, 생수 등

✔️프로필링크를 통해 신청서를 제출해주세요.
✔️문의 010-9956-7885 하루명상