MUJIN INSIGHT

주요 활동2024, 하루런! 도심 속 한옥숲 길을 달리다.

2024-12-04

[무료 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓]
이번 주 예정이었으나 폭설로 한 주 연기되었습니다. 5-6명 자리가 생겨 추가모집합니다. 얼른 신청하셔요~

다음 주 수요일에 혹여 비, 눈 소식이 있다면 알찬 실내 프로그램으로 대체될 예정입니다✨

2024 연말, 함께 명상하고 달려요!

𝘾𝙖𝙡𝙢 𝙧𝙪𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜
하루런! 도심 속 한옥 숲 길을 달리다.

하루티쳐 우대근 코치와 함께하는
감정 조절의 비결, 저강도 러닝 프로그램입니다.

운동 과학과 마음챙김 명상의 관점에서,
움직임 부족에서 오는 신체적 제약을 극복하고
감정의 균형을 회복하는 러닝의 여정에 참여해보세요!

하루티쳐 우대근 (@flyinglotus.woo)
Park Roche Resort&Wellness 웰니스 코치
MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction)
국제인증 지도자 lv.1
논문기반 임상 트레이닝 전문가
뉴로인지 트레이닝 전문가
소매틱 통합 움직임 명상 지도자
(Somatic Integrated Movement Meditation)

-날짜: 2024년 12월 4일(수)
-시간: 저녁 6시 30분 ~ 8시 30분
-인원: 선착순 15명
-장소: 하루명상 웰니스센터 ‘고싱가의 숲’
-참가비 : 무료
프로필 링크에서 신청서를 작성해주세요.


무진어소시에이츠(주)


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